7 خطوات لتحديد هدفك بنجاح

سألني أحدهم مؤخراً: "إذا كنتِ بطلةً خارقةً، فماذا ستكون قوَّتكِ العظمى؟". وبقدر ما يبدو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 28 نوفمبر 2021

كيف تتجاوز النكسات وتستعيد الحافز؟

واجهتُ هذا الأسبوع أول نكسة في التحفيز بشأن أهداف مدونتي، لقد كان أسبوعاً مليئاً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 28 نوفمبر 2021

9 طرق لتحسين التركيز وزيادة الإنتاجية

مررنا جميعنا بأيام أقنعنا أنفسنا فيها بأنَّنا غير منتجين كما ينبغي، فربما كان السبب هو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 28 نوفمبر 2021

ما هي أهم خطوة في تحديد أولويات الأهداف؟

إذا حصلت على فرصة لحضور إحدى ندوات الكاتب توني روبنز (Tony Robbins)، فمن المحتمل أنَّك ستسمعه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 27 نوفمبر 2021

11 استراتيجية تساعدك على إدارة التوتر

تقول "كاثلين هول" (Kathleen Hall) مؤسِّسة معهد "ذا ستريس إنستيتيوت" (The Stress Institute) في "أتلانتا" (Atlanta)، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 27 نوفمبر 2021

ما هو الدافع القائم على الخوف؟ وهل هو مفيد؟

الدافع القائم على الخوف هو أن ترغم نفسك والآخرين على فعل الأشياء خوفاً مما سيحدث إذا لم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 27 نوفمبر 2021

كيف تنجز أكبر عدد ممكن من المهام شهرياً؟

غالباً ما تكون محاولة الحفاظ على الإنتاجية والوصول إلى أهدافك الشهرية مهمة صعبة؛ ومع .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 26 نوفمبر 2021

تحديد الأهداف: كيف تحدد أهدافاً قابلة للتحقيق؟

يقول عالم النفس الأمريكي إدوين لوك (Edwin Locke): "تعتمد حياة كل شخص على عملية اختيار أهداف .. المزيد
clock icon 12 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 26 نوفمبر 2021

10 سلوكيات تدل على التعالي

نحن جميعاً نعرف شعور أن نكون مع أشخاص لا يجعلوننا نشعر بالرضا تجاه أنفسنا؛ حيث يوجد أنواع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 26 نوفمبر 2021

كيف تستخدم "مخطط إعداد الأهداف" لتحقيق النجاح؟

يقول الرسام الإسباني بابلو بيكاسو (Pablo Picasso): "لا يمكن الوصول إلى أهدافنا إلا من خلال وسيلة .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 25 نوفمبر 2021

5 مبادئ لإحراز النجاح

هل مررت بفترة من حياتك أردت فيها تغيير جانب ما وأظهرت التزاماً لإحداث هذا التغيير، إلا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 25 نوفمبر 2021

لا تخف بعد الآن من ثقافة الإلغاء

يقول "مايكل كورليوني" (Michael Corleone): " فقط، عندما حسبت نفسي خارج المنظومة، تم إعادة إشراكي في .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 24 نوفمبر 2021